추천과리뷰

작은방에, 혹은 원룸에 사용할 창문형 에어컨을 찾고 계신가요? 특히 요즘은 1인가구도 많아지고 있는데요 4평에서 7평 사이의 방에 사용하기 좋은 창문형 에어컨을 설치하면 전기세도 절약하고 쾌적한 여름을 지내기에 적합한 가전이죠. 창문형 에어컨은 실외기와 에어컨이 일체형으로 되어 있어 실외기 설치가 필요 없고 창문데 간단히 부착해 사용할 수 있는 제품입니다. 이사를 자주하거나 벽에 구멍을 뚫을 수 없는 곳에도 적합하고 설치비용도 저렴해 최근 인기리에 많이 판매되고 있는 계절성 가전입니다. 그러다 보니 여러 브랜드에서 창문형 에어컨이 우후죽순 출시가 되고 있으며 그 어느 가전보다 빠르게 기술이 향상되고 있는 제품입니다. 다양한 제품을 쉽게 찾아볼 수 있지만 제품에 따라 충족할 설치 조건을 꼼꼼히 따져야 하고..

비염은 우리나라 전체인구 중 25%가 앓고 있는 질병입니다. 초등학생의 경우 약 40% 학생들이 알레르기성 비염환자일 정도로 비염으로 고생하는 사람들이 많습니다. 비염으로 인해 코막힘, 코감기, 재채기 등으로 숙면을 방해하는 경우도 있고 학습장애 등 지속적으로 불편을 초래하기도 합니다. 본 포스트에서는 비염의 원인과, 집에서 간단히 비염관리하는 방법 그리고 비염에 좋은 약초에 대해 알아보겠습니다. 목차 그런데 우리나라에 왜 이렇게 비염환자들이 많을까요? 코를 주관하는 장기가 바로 폐라고 볼 수 있습니다. 폐가 약하게 되면 코에도 문제가 많이 발생하게 되는 것입니다. 한국 한의학연구원에 의하면 우리나라 사람의 절반정도가 태음인 체질로 나타났는데요, 태음인은 간의 기운에 비해 폐의 기능이 약한 체질입니다. ..

점점 커지는 모공 때문에 걱정이신가요? 한번 늘어난 모공은 회복하기가 어렵다고 하는데요, 본 포스트에서는 집에서 간단히 피지를 제거하는 방법과 모공 줄이는데 효과적인 찐 제품을 몇 가지 추천해 드리겠습니다. 목차 모공이 커지는 원인 1. 과다한 피지분비 사실 피지는 우리몸에 없어서는 안 될 매우 중요한 요소입니다. 피부장벽을 강화시키고 피부면역기능을 조절하고 염증을 줄이는 항염 역할을 하면서 항산화 역할을 하는 등 다양한 역할을 담당하고 있습니다. 하지만 너무 많은 양이 나오기 때문에 문제가 되고 있는 것인데요, 피지분지가 많으면 모공통로가 넓어져 모공이 커지게 됩니다. 또, 이 모공이 죽은 각질로 막혔을 때 모공이 넓어지기 때문에 각질제거도 필수입니다. 어쨌든 모공이 넓어지는 첫 번째 이유이자 가장 중..

만성피로는 왜 생길까요? 우리몸속에 뇌와 심장은 위장와 간이 만들어낸 영양소를 공급받았을 때 건강하게 됩니다. 우리가 평소에 음식을 무분별하게 섭취하다 보면 위와 간이 지치게 되는데 '피로는 간때문이다'는 말이 어느정도 설득력이 있는 말이 라고 할수 있습니다. 때문에 위장과 간이 피로해 지지 않는다면 만성피로에서 부터 벗어날 수 있게 되는 원리입니다. 그렇다면 간이 피곤한 이유는 무엇때문 일까요? 간에 해로운 음식 1.가공식품 우리는 나도 모르게 매일 독을 먹고 있습니다. 한가지 가공식품안에 30~40여 종의 식품첨가물이 들어있다고 합니다. 이러한 식품 첨가물들은 내 몸에 필요한 영양이 아니라 간이 해독해야 하는 독소인 것입니다. 별 생각없이 매일 이런 가공식품을 먹다보면 1년에 약 330여 종의 식품첨..

자외선은 여름이나 겨울 없이 언제나 우리를 주시하고 있기 때문에 4계절 태양을 피해 우리의 피부에 자외선 차단제를 발라 주어야 합니다. 하지만, 아무리 노력해도 기미와 검버섯을 피해 가기란 어려운 일입니다. 특히 기미는 완치가 어려울 정도로 의사들도 치유하기 힘든 질환이라고 합니다. 외부적인 요인없이 유전으로 인해 기미가 나타나는 분도 많기 때문에 피부과를 찾는 분들도 많으십니다. 본 포스팅에서는 기미와 검버섯에 좋은 크림과 연고 성분에 대해 알아보도록 하겠습니다. 기미란? 기미는 햇빛에 노출되는 부위에 색소침착이 나타나는 피부질환으로 연한 갈색, 밤갈색, 흑색의 점들이 피부에 불규칙한 모양으로 생겨나는데요 원인은 정확하지 않으나 피부 진피증 멜라닌 색소침착으로 생긴다고 합니다. 자외선이 점차 강해지는 ..

우리나라 캠핑인구도 점차 늘어나면서 전국 곳곳 아름다운 캠핑장소도 많이 생겨나고 있습니다. 바야흐로 캠핑의 계절이 돌아왔는데요, 캠핑의 꽃인 바비큐뿐 아니라 이색적이고 맛있는 음식을 캠핑장에서 즐기시는 분들도 많이 볼 수 있습니다. 하지만 우리집 부엌이 아니다 보니 정식으로 요리해서 먹기란 여간 불편한 게 아니죠. 그래서 캠핑요리를 주력으로 하는 밀키트 제품도 쏟아져 나오고 있습니다. 고수 캠핑족들이 추천하는 맛있고 간편한 캠핑 밀키드 제품을 소개해 드리겠습니다. 목차 1. 프레시지 더큰 블랙라벨 스테이크 세트 프레시지 블랙라벨 스테이크 2인분 528g : 네이버 쇼핑 나라 : 양식, 테마 : 캠핑용, 조리양 : 2인분, 조리시간 : 15분 내외, 조리난이도 : 중, 재료 : 소고기, 열량 : 801kc..