추천과리뷰

산책하기 좋은 계절 등산은 힘들고 가볍게 가족들과 걸을 수 있는 트레킹 장소를 찾고 계신가요? 오늘은 오르막도 많지 않아 힘들지 않으면서 경치도 좋아 눈까지 즐거운 둘레길 장소를 추천해 드리겠습니다. 목차 경기도 포천 산정호수 둘레길 산정호수는 이미 포천 하면 빼놓을 수 없는 국민 관광지인데요. 걷는 내내 호수와 산봉우리의 절경을 한눈에 담아볼 수 있는 길로 인기가 있는 장소입니다. 산에 있는 우물이라는 뜻을 가지고 있는 산정호수는 1925년 농수용 저수지로 만들어 졌으며 주변에 억새로 유명한 명성산이 있고 망봉산, 망무봉 등 주변의 작은 산봉우리들이 호수와 어울려 절경을 이루고 있습니다 1977년 3월 국민관광지로 지정되어 많은 관광객들이 찾고 있는 곳중에 하나입니다. 산정호수를 한 바퀴 도는 둘레길은..

동맥경화와 콜레스테롤이 걱정이신가요? 오늘 포스팅에서는 혈관의 중요성에 대해 알아보고 혈관에 좋은 혈관청소에 도움을 주는 음식(영양제)과 올바른 섭취방법에 대해 알아보겠습니다. 목차 동맥경화증과 죽상동맥경화증 혈관은 혈액을 우리 몸 곳곳으로 보내는 생명의 길이라 할 수 있습니다. 혈액이 구석구석 활발하게 잘 돌아야 우리가 살아가는데 필요한 산소와 영양물질 호르몬 등을 전달하고 노폐물을 배설하여 건강하게 지낼 수 있는데요 이런 혈액은 체온을 유지하고 면역체계에 관여하기도 합니다. 하지만 이렇게 중요한 협액을 실어 나르는 혈관이 어떤 이유로 인해 좁아지거나 막히게 되어 혈액이 제대로 돌지 않게 되면 몸의 문제는 심각해지게 됩니다. 배수관이 오래되어 이물질이 쌓이게 되면 물이 잘 빠져나가지 못하는 것처럼 혈관..

우리나라의 50% 이상이 무좀에 걸렸거나 걸린 적이 있다고 합니다. 무좀은 재발도 쉽고 전염도 잘 되는 질병으로 가볍게 생각할 질환이 아닙니다. 초기에 잘 잡으면 쉽게 완치되지만 조금만 방치해도 아무리 애써도 쉽게 없어지지 않는 무좀입니다. 특히 여성분들 중 발뒤꿈치 각질 때문에 매일매일 각질제거를 해도 쌓이고 쌓인다면 거의 대부분 무좀이 원인입니다. 무좀약의 종류를 다양하지만 원제제품에 대해선 모르시는 분이 많은데요 매일 쓰는 연고는 사용하다 깜빡하기 쉽기 때문에 값을 더 지불하더라도 확실한 효과를 볼 수 있는 원스제품과 데일리 제품을 추천드리겠습니다. 목차 무좀이란? 곰팡이에 감염되면서 생기는 피부질환인데요 곰팡이균이 각질층에 침투해 각질의 영양분을 먹고살게 되는데 그중 70% 이상이 발에 생긴다고 ..

나이가 들어 노화가 진행되면 청력도 떨어지게 되는데요, 보청기 가격이 비싸다 보니 구입을 망설이게 되는 경우가 많습니다. 보통 보청기를 알아보고 실제로 구입하는 기간이 6년 정도 소요가 된다고 하는데요 가격도 부담되고 불편함 필요성을 크게 못느껴 미루다가 결국 청력이 더 떨어져 필요성을 느껴 구입을 하게 되는 경우가 대부분입니다. 보청기는 단순한 전자기기가 아닌 정밀한 의료기기입니다. 따라서 보다 세밀하게 조절이 필요하며 적응까지 지속적인 관리를 받아야 합니다. 목차 보청기 센터마다 가격은 다르지만 기본적으로 보청기 가격은 100만 원 이상으로 측정되어 있는데요. 그런데 국가에서 지원되는 보청기가 있다는 사실 알고 계셨나요? ​ 오늘은 국가에서 지원되는 보청기를 발급받을 수 있는 절차에 관하여 소개해 보..

일상생활을 하기 어려운 가족을 한 달 동안 하루 최대 1시간 30분 돌보며 매달 최대 90만원의 지원을 받을 수 있는 가족요양보호사에게 금여를 제공해 주는 제도가 있습니다. 가족요양보호사 자격증을 갖춘 분들에게 가장 큰 혜택 중 하나이며 또한 가족이 돌봐줄 수 있기에 몸이 불편한 어르신도 마음이 편하고 집단 감염에 대한 불안감도 덜 수 있는 장점이 있습니다. 집에 몸이 불편하신 가족을 케어하며 급여까지 받을 수 있는 가족요양보호사의 범위와 급여기준, 신청방법까지 알아보겠습니다. 목차 가족요양급여를 받을 수 있는 자격요건 1. 장기요양등급 판정 가족요양급여를 받기 위해선 먼저 수급자 즉 돌봄서비스를 받으시려는 대상에게 장기요양등급이 있어야 하는데요. 65세 이상 어르신, 치매, 뇌혈관질환 등 노인성 질병을..

요양보호사 자격증은 어떤 자격증일까요? 요양보호사는 노인성질환을 앓고 있는 분들을 위해 여러 형태의 서비스를 제공하는 직업인데요. 다시 말해, 중풍이나 치매 등으로 일상생활이 어려운 분들께 신체활동, 정서지원, 또 가사지원 등의 도움을 드리는 직업입니다. 요양보호사 자격증은 요양보호사로서 일하기위해 반드시 취득해야 하는 자격증입니다. 요양보호사 자격증은 결격사유가 없다면, 학력, 나이 등 제한 없이 취득이 가능한 자격증입니다. 취득에 필요한 의무교육을 이수하고, 요양보호사 시험에 합격하면, 누구나 취득이 가능합니다. 때문에 많은 분들이 인생 제2막을 열어가기 위하여 요양보호사 자격증을 취득하고 계십니다. 그런데 올해부터 시험 형식에 변화가 있다고 하는데요, 변화된 시험방식과 2022년 기출문제 정보를 안..