추천과리뷰

최근 불면증 산업이 많은 성장을 거두고 있는 것을 보면 잠과의 전쟁을 치르고 있는 현대인들이 많다는 것을 알 수 있습니다. 본 포스트에서는 수면의 질을 높여주는 기본적인 영양제 5가지를 추천해 드리려고 합니다. ※ 추천제품과 필자는 아무런 관련이 없습니다. ‘잠이 보약’이라는 말이 있듯이 깊은 잠을 자는 것은 피로 해소와 면역력 증강에 매우 중요합니다. 하지만 평소 잠에 들기 쉽지 않고 수면을 유지하는 것이 어려운 사람들에게 숙면은 생활의 질을 높이는 숙제입니다. 건강보험심사평가원 자료에 따르면 우리나라 성인 약 33%가 불면증을 경험했다고 하는데요. 이중 10명 중 1명은 만성 불면증이었다고 합니다. 목차 그만큼 많은 현대인들은 불면증에 노출된 셈이라고 볼 수 있습니다. 불면증으로 인해 수면을 제대로 ..

관절에 좋은 영양제가 너무 많아서 고민이시죠? 본 포스팅에서는 격한 운동 등으로 인해 갑자기 통증이 나타난 경우와, 오랜 기간 만성화된 관절통증으로 나누어 적절한 관절 영양제를 몇 가지 소개해 드리겠습니다. 목차 관절통증으로 고생하는 분이 상당히 많습니다. 안 좋은 자세나 생활습관부터 부상이나 류마티스 관절염까지 굉장히 다양한 요인으로 관절 통증이 유발됩니다. 혹시나 통증완화에 도움이 될까 해서 관절 영양제를 알아보는 분이 많습니다. 하지만 영양제 종류가 너무 많고 어떤 성분이 좋은지 의견이 분분해서 좋은 제품을 고르기란 정말 어렵습니다. ※ 해당추천영양제는 필자와 아무련 관련이 없습니다. 갑작스러운 활동으로 관절에 통증을 느끼는 경우 보스웰리아 관절 통증 완화 효과가 뛰어남 관절영양제로 아주 유명한 보..

손흥민 경기 무료 시청 채널 손흥민 경기 무료 시청 채널 스포츠경기를 무료로 시청할 수 없게 되어 불편하시죠? 하지만, 손흥민 경기 중계방송을 무료로 시청하는 방법이 있습니다. ● 국내채널 무료 중계방송 시청(무료) ● 해외채널 무료 중계방송 feelza1.com 일본중계방송 해설자의 반응 번역 슈-웃 들어갑니다 우-와 훌륭합니다. 우와 대단하네요 역사를 만드는 손흥민 이야 이게 한다면 하는 남자로군요 예, 아시아인으로서 처음으로 프리미어리그 통산 100골에 도달합니다. 이야 아름다운 궤적이었네요~ 아아 아시아인이.... 이전의 미토마의 골을 볼 때도 했던 코멘트입니다만 프리미어리그의 베스트 오브 베스트 선수의 하이라이트에 나오는 골 같네요 감아차기가 아름답네요 뭐 이런거 잘하니까요 손흥민의 이런 각도 ..

매해 다가오는 어린이날, 아이들 생일, 크리스마스 때마다 어떤 선물을 해야 할지 고민이시죠? 오늘은 장난감 매장에서 흔히 파는 장난감이 아닌 신박한 제품으로 우리 아이들에게 센스 있는 부모님, 이모, 삼촌이 되어 보아요. 어린이날 선물로 제격인 신기한 장난감 10가지 공개합니다. 목차 1. 야광 드로잉 보드 야광보드에 라이트펜으로 그림을 그립니다. 밝기와 선명도는 펜에서 보드까지의 거리와 경사에 따라 달라집니다. 야광 그림이 지워지기까지는 약 30~40분 정도 소요 됩니다. 몬테소리 A3 큰 빛 빛나는 드로잉 보드 어린이 장난감 태블릿 빛으로 어두운 마법으로 그리기-재 COUPANG www.coupang.com 2. 원격조종 상어풍선 헬륨가스를 넣어서 만드는 상어모양 풍선으로 조종리모콘으로 위아래로 조종..

매해 돌아오는 어버이날뿐 아니라 생신이나 기념일마다 어떤 선물을 해 드려야 할지 고민이시죠? 현금도 좋지만 현금과 함께 작은 선물도 함께 드린다면 부모님도 자녀도 뜻깊은 기념일이 되지 않을까 싶습니다. 오늘은 현금과 함께 드려도 부담스럽지 않은, 가볍지만 센스 있는 선물 몇 가지 소개해 드리겠습니다. 추천선물들은 필자와 아무런 관련이 없습니다. 목차 1. 스파이용권 코로나시기가 지나면서 다시 대중 목욕탕을 찾으시는 분이 많으신데요, 스타필드에 있는 아쿠아필드는 이용권을 따로 판매하는데 인당 2만 원대에 구입이 가능합니다. 아쿠아필드는 워낙 좋은 시설로 유명하기 때문에 부모님께 이용권을 드리거나 아니면 함께 가시는 것도 좋을 듯합니다. 아쿠아필드뿐 아니라 집 인근에 위치한 대형스파가 있다면 추천드립니다. ..

청년 대중교통비 지원 사업은 서울시에서 시행되고 있는데요. 사회에 첫발을 내딛는 만 19~24세 청년들의 경제적 부담 완화 및 이동권 보장해주기 위해 연간 10만원 한도의 교통마일리지를 지급해주는 사업입니다. 지금부터 신청대상자와 신청방법까지 한번에 알아보겠습니다. 신청기간 : 2023. 3. 28.(화) 10시 ~ 5. 31.(수) 17시 신청대상 : 주민등록상(외국인등록상, 국내거소신고상) 거주지가 서울시이며, 만 19~24세(98.1.1.~04.12.31.)인 청년 지원금액 : 등록된 교통카드 이용 금액의 20%, 연간 최대 10만원 - 2023. 1. 1. ~ 12. 31.에 이용한 교통카드 결제내역을 정산하여, 해당 금액의 20%를 교통마일리지로 적립 교통수단 : 버스, 지하철 - 간선지선버스,..